Jag hade ingen aning om hur viktigt det var att träna mamma magen efter graviditeten. Det var en kompis till mig som berättade detta och nu efter att jag fött kan jag knappt tänka på något annat. Jag vill helst ha tillbaka magen jag hade innan därför är det extra viktigt att träna på rätt sätt nu så den återställer sig till det rätta. Det är nämligen så att magmusklerna särar på sig ( åker ut på sidorna ) när man är gravid. När barnet sen är fött är det viktigt att träna så magmusklerna åker tillbaka till sin vanliga position. Det finns olika sätt att göra detta på men jag föll över denna länken och fastnade på en gång. Jag tänkte att jag och M ska köra detta tillsammans idag så får han vara min coach hihi.
( Tryck HÄR för att komma till länken )
Mom life- är det bara jag som nybliven mamma känner att tiden bara flyger iväg? Jag kan knappt förstå att lillen redan är 11 dagar gammal. Allt känns så nytt samtidigt som man redan kommit in i dom nya rutinerna man nu ska ha. Jag är fortfarande lite pirrig och nervös inför måndag då M går på dygn till torsdag. Jag är säker på att det kommer gå super bra men blir ändå nervös, det är väl inte så konstigt?
Idag kommer barnmorskan från BVC på besök. Vi tänkte att vi skulle bada lilla J innan dess så han luktar extra gott när vi får besök. Vi hade för övrigt suuuper trevligt igår hemma hos svärmor och Robban. Det var så kul för M:s morfar och sambo var på besök också. Vi blev serverade med väldigt god mat, marinerad kyckling med potatis i ugn. Smaskens. Vi fick självklart ännu mer presenter till lille man så jag tänkte att jag skulle fotografera och visa er.
Hoppas ni får en fin dag kram
Senaste kommentarer